Dlaczego warto oczyszczać organizm z toksyn?

Zabiegani pomiędzy pracą, a domem, w pośpiechu sięgamy po wysoko przetworzone produkty spożywcze, które nie do końca odpowiadają na potrzeby żywieniowe naszego organizmu. Nie dostarczają nam enzymów, witamin czy minerałów, za to są nafaszerowane rozmaitymi substancjami chemicznymi o różnym stopniu szkodliwości. Stres, niewłaściwe odżywianie, picie niezdrowych napojów zamiast wody – to wszystko powoduje, że nasz organizm jest obciążony toksynami i wysyła nam sygnały ostrzegawcze. Chroniczne zmęczenie, bóle głowy stawów, alergie – to alarm, jaki wysyła nam ciało, które potrzebuje procesu oczyszczania. Jednym ze sposobów detoksykacji, stosowanym od wieków, jest krótkotrwała głodówka, podczas której nasz organizm przetwarza i wydala zalegające substancje chemiczne. Podczas głodówki dotlenia się cały organizm, usuwane są złogi oraz toksyczne odpady przemiany materii. Warto chociaż dwa razy do roku zrobić sobie krótkotrwały post, by pomóc organom w prawidłowym funkcjonowaniu i odnowie. Pamiętajmy także, by po okresie głodówki uważniej dobierać składniki pokarmowe, tak by dostarczyć ciału właściwe substancje odżywcze.

Be the first to comment

Leave a comment

Your email address will not be published.


*